とまと記念館で健康メニューの提供

 
       トマトde健康プロジェクトにおける食の活動拠点として
       「とまと記念館」で健康メニューの提供をしています。


 「とまと記念館」では、東海市食生活改善推進員と管理栄養士が中心となり、

トマトにこだわった健康メニューを提供しています。提供するメニューのレシピ

を提供しますので、是非ご来館いただき、味わうとともに、家庭でのメニューに

加えてみませんか。

平成30年度健康メニュー・提供日

 

 提供メニュー : トマトにこだわった健康メニュー【1日30食限定
          (1)メイン料理+(2)野菜の盛り合わせ2種+(3)フリードリンク


 金額     : 
700円(税込)
 提供日時 :  毎週 曜日   午前11時~午後2時
                  
※予約受付有り
         毎週水~土曜日の9時から11時まで、14時から16時まで受付けています。   

                     電話052-717-5533
       1部:11時~12時10分
       2部:12時15分~14時

   臨時休業  : 下記の期間は、営業及び予約の受付はしておりません。

       12月16日(日曜日)~平成31年1月8日(火曜日)
                              
                             

(1)メインメニュー

  次の3品から、一つお選びください。

とまと記念館
「オムライス」 

「トマトのエスニックドーム 

    ヨーグルトソースがけ

月替わりメニュー(9月)

「あんかけ焼きそば」   

 オムライス

エスニック あんかけ

カロリー:484kcal
野菜量:140g

塩分量:1.5g

カロリー:472kcal

野菜量:315g

塩分量:1.3g

カロリー:494kcal

野菜量:148g

塩分量:1.9g


(2)野菜盛り合わせ

 

 野菜の盛り合わせ2種、プチトマト、スープ

前菜 

  標準カロリー:165kcal
標準野菜量:210g

標準塩分量:1.2g


(3)フリードリンク

 
  コーヒー、紅茶、トマトジュース(1杯まで)

  ☆トマトジュースで乾杯しましょう。☆
   東海市では、トマトジュースによる乾杯を推奨しています。
   東海市トマトで健康づくり条例


メニューのこだわり


1) 野菜たっぷり・・・1日の目標量350g程度が摂れます

  メイン約130g+野菜盛り合わせ145g+トマトジュース75g


2)生活習慣病予防のバランス食・・・「まごわやさしい

・・・大豆
・・・ごま
かめ・・・ひじき 

さい・・・玉ねぎ・エリンギ・大根・人参・きゅうり・れんこん・ピーマン・トマト

かな・・・花かつお
いたけ・・・しいたけ 

・・・かぼちゃ(糖質量で芋に含む)


3)食欲増進 5色の彩り・・・「・白・黒

「赤」・・・人参・トマト・ケチャップ

「黄」・・・かぼちゃ・卵

「緑」・・・ピーマン・パセリ・きゅうり

「白」・・・大根・れんこん・エリンギ

「黒」・・・ひじき・しいたけ

 

とまと記念館位置図

とまと記念館   位置図
                                                   地図はこちらから
 
   住所 愛知県東海市荒尾町大城88番地
 電話 052-717-5533
 

運営について

とまと記念館は、東海市からの委託により、東海市食生活改善推進員と管理栄養士が中心となり運営しています。 

食生活改善推進員  食生活改善推進員 
  食生活改善推進員については、こちら[外部リンク]
 

その他


☆ この取り組みはトマトde健康プロジェクト事業の一環として行っています。
  
「トマトde健康まちづくり」について

☆ とまと記念館は、東海市健康応援ステーションです。
  
健康応援ステーションホームページ[外部リンク]