いきいき元気通信

いきいき元気通信

横須賀図書館では、健康のヒントとなる本や、旅行の本など、 「元気」と「生きがい」をテーマとした「いきいき元気コーナー」を常設しています。 いきいき元気通信では、季節ごとにおすすめの本を紹介しています。

気になる本がございましたら、ぜひ図書館で借りてみてください。

 

最新号

• 2024年4月号「テーマ：歩いて健康に！」 （PDF 735.4KB）

いきいき元気通信バックナンバー

• 2024年1月号「テーマ：不眠を改善しよう!」 （PDF 1.0MB）
• 2023年10月号「テーマ：旅に出よう！写真を撮ろう！」 （PDF 1.0MB）
• 2023年7月号「テーマ：オンライン疲れを癒そう♪」 （PDF 906.8KB）
• 2023年4月号「テーマ：趣味を見つけよう」 （PDF 1.0MB）
• 2023年1月号「テーマ：元気に歩き続けよう！！」 （PDF 1.9MB）
• 2022年10月号「テーマ：健康維持に筋トレ！！」 （PDF 2.0MB）
• 2022年7月号[テーマ：セルフケアで身体をキレイにしよう！」 （PDF 1.9MB）
• 2022年4月号「テーマ：新しい生活習慣を身につけよう！」 （PDF 2.2MB）
• 2022年1月号「風邪予防をして、冬を乗り切ろう！」 （PDF 2.0MB）
• 2021年10月号「テーマ：『腸活』で内側から身体を整える」 （PDF 2.0MB）
• 2021年7月号「テーマ：夏を元気に乗り切ろう！」 （PDF 2.0MB）
• 2021年4月号「テーマ：自分の身体を知ろう！」 （PDF 1.9MB）
• 2021年1月号「テーマ：今年の冬は、冷え対策！」 （PDF 1.6MB）
• 2020年10月号「テーマ：健康的に食べよう！」 （PDF 1.4MB）
• 2020年7月号「テーマ：睡眠について考えよう！」 （PDF 1.4MB）
• 2020年4月号「テーマ：正しく、無理せず、目指そう健康長寿！」 （PDF 1.9MB）
• 2020年2月号「テーマ：IK 「いきいき元気コーナー」を紹介します！」 （PDF 1.2MB）