介護予防

脳トレいきいき百歳サポーター養成講座

地域の通いの場で、サポーターとして活動しませんか。

おもりを使った「いきいき百歳体操」や「脳トレ」の教室でお世話役を募集しています。

 

フレイルチェック会

日常生活の中で、体力や筋力の衰えを感じることはありませんか？

星城大学リハビリテーション学部と協働で、筋肉の萎縮の状態を計測したり、体力測定で身体の元気度を調べ、個別に効果的な運動内容や教室などを紹介します。

体力・筋力の低下を感じる方、転倒に不安のある方、ぜひ、ご参加ください。